Dime cómo eres y te pondré una PSICODIETA

A diario acuden al Club Nutrilovers, muchísimas personas que padecen ansiedad y que la identifican fácilmente en su proceso de alimentación.

  • ¿Cómo puedo vencer esos momentos de debilidad en los que voy a la cocina, abro la nevera y arraso con todo?

Si te sientes identificad@, la PSICODIETA puede ayudarte!!

Adelgazar no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de equilibrio cuerpo – mente y ese enfoque es el eje central de los Programas NUTRILOVERS. Detrás de ellos hay un nutricionista que asesora sobre las pautas de alimentación junto a una psicóloga que ayuda a mantener la motivación, enseña herramientas de gestión de esos impulsos compulsivos por la comida y acompaña en el proceso de exploración sobre lo que se encuentra verdaderamente detrás de la adicción por comer.

Tal vez, seas de los que ha probado multitud de dietas: la de la alcachofa, la alcalina, la alguna detox o la conocidísima dieta proteíca. Y sabrás que incluso ese tipo de dietas, funcionan durante un tiempo, de manera puntual. Lo que suele suceder es que al cabo de un tiempo, aquellas dietas milagrosas que tan buenos resultados nos han dado, se convierten en armas de doble filo. Casi sin darnos cuenta nos encontramos de frente con un efecto rebote en nuestro peso, no sólo recuperando lo perdido sino incluso engordando más, y lo que es aún peor padeciendo graves repercusiones a nivel salud.

 

Perder peso no es sencillo, no vale acudir a dietas milagro o productos mágicos, ni descargarse planes nutricionales desde Google, ni seguir la dieta de nuestro familiar, amigo o vecino… No. Todo eso a la larga sólo nos conllevará pérdida de autoestima, de confianza en nosotros mismos, en una visión más negativa de nuestra imagen corporal y en un sentimiento de culpabilidad que nos afectará a otras esferas de nuestra vida.

Perder peso es sobre todo una cuestión mental. Para poder adelgazar de manera saludable, es preciso haber sanado previamente nuestra relación con la comida, aprender a diferenciar nuestro hambre real del hambre emocional, identificar los motivos que nos empujan a esa conducta adictiva hacia los alimentos, y desde el autoconocimiento, la autoaceptación y el crecimiento personal, conseguir crear hábitos de alimentación saludables, que se mantengan en el tiempo.

Esto es lo que conseguimos con una Psicodieta, aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, sin juzgarnos, sin criticarnos, sin machacarnos y decidir desde lo más profundo de nuestro ser que queremos perder peso para estar sanos.

Un cuerpo sano por dentro, también estará bonito por fuera.

En el Club Nutrilovers, mediante nuestros Planes Nutricionales & de Autoestima con sesiones online y/o presenciales en Toledo, creemos que adelgazar no es sólo una cuestión de estómago, sino de cuerpo sano en mente sana. Por eso nuestro Programa NUTRILOVERS Integral, ofrece ese enfoque multidisciplinar que es esencial para afrontar este difícil problema de perder peso y acompañarte durante el proceso.

Chema Cuesta, nuestro nutricionista, supervisará tu estado de salud durante todo el proceso a través del asesoramiento sobre las pautas de alimentación, gracias a un estudio personalizado, la entrega del plan adaptado a tus necesidades, preferencias y tu estilo de vida, y un seguimiento continuado.

Y Marian Alonso, nuestra psicóloga, te ayudará a explorar, cuestionarte y descubrir qué se enconde detrás de tu mala relación con la comida, ofreciéndote un apoyo terapéutico, cercano y de confianza junto al aprendizaje de técnicas y herramientas que te ayudarán a manejar ese hambre emocional.

Son muchísimas las personas que han pasado por las manos del Club Nutrilovers, un Club donde se ayuda a mantener la motivación, donde se crea un vínculo de pertenencia, donde se aprender a sentirse mejor.

Si de verdad has llegado a la decisión personal de adelgazar y mantener tu peso ideal, de una forma profesional, vanguardista y 100% sana, ¡apúntate! Empezaremos juntos un camino que te hará sentir que coges las riendas de tu vida, dejando atrás los sentimientos de culpabilidad, frustración, incapacidad y baja autoestima.

Si nos aceptamos como somos, sin juzgarnos, y decidimos desde lo más profundo de nuestro ser que queremos perder peso para estar sanos y sentirnos bien,

Psicodieta

¡LO CONSEGUIREMOS JUNTOS!

#HAZLOPORTI