Es tiempo de entender la Inmunidad: Hoy vamos a hablar de eso que se nombra muchas veces pero que no se termina de concretar, sobre todo para el común de los mortales no demasiado diestros en términos bioquímicos y médicos, el sistema inmunológico.

El sistema inmune es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, el cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño.

En este sistema participan muchos sistemas de forma coordinada, no está localizado de forma específica, sino que es un grupo de reacciones, muchas dependientes unas de otras. Este sofisticado sistema es realmente fuerte y bien organizado pero debido a nuestro actual estilo de vida, a nuestras carencias nutricionales, al estrés generalizado y muchos factores mas, estamos dejando desarmado a dicho sistema.

Para que nuestra inmunidad sea efectiva requiere de todos los elementos necesarios para su buen funcionamiento, el mas básico es que disponga de los elementos necesarios para su mantenimiento y todos estos elementos los obtiene de la única manera que conoce, a través de los alimentos, esos son los denominados nutrientes. Fijaros en la importancia que tiene mantener una correcta alimentación, tendemos a pensar que las dietas son sólo para adelgazar y eso es un grandísimo error ya que sin una correcta alimentación nuestro metabolismo nunca funcionará del todo bien.

Un ejemplo claro de lo importante que es alimentarse de manera correcta y adaptando esta alimentación a nuestros requisitos personales, es la de pensar que da igual nuestra edad, corpulencia o estado de forma que tengamos es este momento, solo basta con una alimentación equilibrada. Pero ¿eso qué es exactamente?

No puede ser igual la alimentación de una persona de 18 años activa y sana que la de una persona de 60 sedentaria y con mil y un achaques, ¿no?

Lo mismo para cada situación vital, ahora más que nunca es necesario personalizar la alimentación para equilibrar el cuerpo y dotar de todas las herramientas necesarias a nuestro sistema inmune para defendernos de cualquier agresión.

Esas herramientas son principalmente los ya nombrados NUTRIENTES donde se incluyen, las vitaminas, minerales, oligoelementos, proteínas, glúcidos, grasas etc…

La forma principal de obtener nutrientes es a través de la alimentación, donde cobra especial importancia el tipo de dieta para poder cubrir todas las necesidades especificas de cada individuo teniendo en cuenta cada una de las particularidades de su cuerpo y de su vida.

Existen multitud de elementos a tener en cuenta desde pautas alimentarias a complementos alimenticios y medicamentos específicos para lograr nuestros fines, lo único y de vital importancia que debemos tener en cuenta es que todo esto quede en manos de un profesional formado que nos oriente en nuestras necesidades personales y así lograremos lo que nos propongamos en el menor tiempo posible.

Desde el Club Nutrilovers consideramos esto una auténtica prioridad, por eso desarrollamos programas específicos y personales para cada necesidad. En nuestra web encontrarás el que mas se ajusta a las tuyas. El Programa NUTRILOVERS Basic para equilibrar nuestro cuerpo en cualquier ámbito, el Programa NUTRILOVERS Sport especifico para deportistas o el Programa NUTRILOVERS Integral mucho más completo donde se incluye el coaching nutricional.

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