Esta es una comunidad de personas que son cada vez más conscientes de la importancia de mantener un cuerpo físico saludable y un estado emocional en equilibrio, para conseguir felicidad y disfrutar al máximo de su vida.

En esta primera entrada del NUTRILVOVERS Blog queríamos mostraros algunos datos importantes que refuerzan esta búsqueda..

El cuerpo humano es un ente vivo susceptible a multitud de factores de los cuales muchas veces no somos conscientes. A través de una mala información y una educación insuficiente acerca de nuestro cuerpo y del funcionamiento de nuestras emociones nos han hecho creer que el cuerpo es un conjunto de partes individuales unidas entre sí como si se tratase de diferentes partes de un mismo muñeco (al estilo de MR Potato) y eso es algo completamente falso !

Sólo hay que pensar en qué nos sucede cuando estamos nerviosos, tristes, o ansiosos. Esas emociones rápidamente se traducen en trastornos intestinales, o en ansiedad por el azúcar, o en una pérdida de apetito o mil y una alteraciones físicas que en teoría no tendrían nada que ver con estar triste o alegre y verdad que no es así?

Para empezar a entender nuestro cuerpo debemos pensar que es un organismo complejísimo capaz de adaptarse a las peores situaciones y que en muchos casos no evoluciona tan rápido como esta sociedad nos impone, algunos cuerpos creen que todavía hay que prepararse para el ataque de un depredador y reacciona así cuando debemos ir a trabajar a la oficina generando unos estados alterados que conllevan muchos trastornos. Por desgracia , no se nos ofrecen soluciones para estos estados más allá de un total y absoluto abuso de medicamentos destinados únicamente a parchear el problema, consiguiendo en una gran mayoría  crear muchos otros asociados que no padecíamos en un primer momento.

Esto es algo en lo que merece la pena pensar y sobre todo de lo que informarse ya que, aunque existen, no disponemos de demasiados canales fiables en los que informarnos de estas verdades y nosotros pretendemos ser una ayuda para quienes decidan empezar este nuevo camino.

Para que veáis lo realmente importante que es ésto os vamos a revelar, os traemos como ejemplo, uno de los últimos estudios realizados sobre la importancia de nuestra microbiota (esos bichitos que se encuentran en nuestro intestino y mucosas) y su influencia en nuestro estado de ánimo.

Resulta que una gran parte de nuestras llamadas “hormonas de la felicidad” son sintetizadas en nuestro intestino demostrando científicamente lo que ya muchos naturistas antiguos sabían: CUANDO ESTAMOS SANOS, SOMOS MÁS FELICES.

Una microbiota alterada impide que nuestro cuerpo forme una gran cantidad de moléculas y con ello puede modificar absolutamente los mecanismos de equilibrio de nuestro cuerpo, con lo cual se demuestra  lo importantísimo que es mantenerla sana.

Esto a día de hoy es muy muy difícil sin ayuda, ya que debido a la cantidad de tóxicos y sustancias químicas extrañas a las que estamos expuestos constantemente, a la deficiente alimentación, a la modificación de los alimentos y su procesamiento y  a nuestro frenético estilo de vida lleno de ansiedad, prisas y enfados, a nuestro cuerpo se le hace casi imposible mantener por sí sólo el equilibrio que tanto necesita.

Este pequeño resumen nos explica muy por encima por qué es tan importante mantener un EJE INTESTINO-CEREBRO sano y lo esencial que resultan nuestros hábitos para obtener una microbiota en equilibrio.